Pięć krótkich kroków do osiągnięcia szczęścia w weekend i przepis na kokosowe pancakes, czyli śniadanie do łóżka

2
207
Mam dla Ciebie dziś świetny przepis na cudowny poranek, który poprawi humor całej Twojej rodzinie i dzięki niemu fantastycznie zaczniecie weekend, kilka prostych kroków do szczęścia. 

Po pierwsze musisz już w piątek wieczorem przekonać swojego partnera, że jest najlepszym mastechefem na całym świecie, podsunąć mu mój przepis na super łatwe kokosowe pancakejki, które do szaleństwa pobudzą Twoje zmysły smakowe i wprawią w cudowny nastrój. Możesz mu dopowiedzieć, że może też zadziałać na Twoje zmysły wzrokowe i ubrać fartuszek, a wieczorem dla relaksu mu go zdejmiesz 😉 No dobra wracamy do tematu bo w końcu dzieci głodne czekają na śniadanie.
Po drugie koniecznie zróbcie sobie to śniadanie w łóżku, tak żeby było inaczej niż na co dzień, bez pośpiechu, bez widoku brudnych garów w zlewie, więc szepnij mu, że dobrze by było gdyby ten jeden raz mógł wstać 30 minut przed Tobą, ale jeśli nie będzie chciał to przecież możesz poleżeć z dziećmi w tym łóżku, poczytać książkę, gazetkę czy powariować z nimi i poskakać po materacu.
kokosowe pancakes
Po trzecie, nie mów do dzieci: „nie” – przez te kilka chwil nie przejmuj się, że krzyczą, skaczą, może nawet rozleją soczek na pościel – trudno zrobisz potem pranie, ale zapewniam Cię, że chwila luzu i uśmiech na twarzy Twojej i szczęście Twoich dzieci sprawi, że ten luz pozostanie aż do poniedziałku i będzie lepiej z tym i Tobie i całej Twojej rodzinie.
 
Po czwarte nie przejmuj się kaloriami. Pancakes kojarzą Ci się z mącznym zapychaczem i na samą myśl o nich robi Ci się gorąco bo wiesz, że będziesz musiała zrobić dłuższy trening, ale z drugiej strony na samą myśl o nich posmarowanych rozpływającą się czekoladą i posypanych owocami cieknie Ci ślinka. To mój przepis przypadnie Ci do gustu i będziesz je robić co tydzień. Nie dość, że są zrobione z mąki kokosowej, która jest zdrowsza od pszennej, bo zawiera dużo błonnika i białka, do tego nie zawiera glutenu i podobno przyspiesza metabolizm to są posmarowane pysznym zdrowym kremem czekoladowo-orzechowym. Od razu Ci powiem, że wciąga jak prawdziwa czekolada i u nas jest po prostu wyjadana łyżeczką ze słoika i jaką ma świetną nazwę – donutella versacze.
domowa nutelle
 
Po piąte – porzuć myśli o sobotnich porządkach i wyjdźcie na spacer, zamknij drzwi za sobą i ciesz się pogodą i wspólnym czasem.
jak nie zwariować z dziećmi w domu
daniel wellington
Pięć krótkich kroków do osiągnięcia szczęścia w weekend, śniadanie do łóżka, które będzie smakować Tobie i dzieciom. To co? Łap przepis i podrzucaj go swojemu partnerowi, a jak ma dwie lewe ręce to sama przygotuj pankejki, w końcu my też lubimy przygotowywać smakołyki dla naszej rodziny, zwłaszcza jak mamy pewność, że wszystko zniknie z talerza.

KOKOSOWE PANCAKES

40 g mąki kokosowej (trzeba dobrze ją odważyć, bo mono wchłania wilgoć i mogą wyjść za suche, lub się rozpadać)
1/4 mleka kokosowego (może być krowie)
1 łyżka syropu z agawy (może być cukier, miód lub inny słodzik)
2 łyżki oleju kokosowego
4 szt. jajka
1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
krem czekoladowy donutella versacze
owoce
Wszystkie mokre składniki ze sobą połączyć za pomocą miksera, w osobnej misce połączyć suche składniki. Dodać suche składniki do mokrych i połączyć trzepaczką lub łyżką do uzyskania gładkiej konsystencji. Na rozgrzanej patelni za pomocą łyżki kładziemy ciasto i smażymy 3-4 minuty, aż się zrumienią od spodu, potem przewracamy na druga stronę i smażymy do zrumienienia. Podajemy na ciepło, ale dobrze smakują też na zimno, więc jeśli zrobicie więcej możecie zabrać na lunch na spacer.

Smacznego !

pankejki fit
czym zamienić nutelle
z mąki kokosowej
fit śniadanie

Koc z wełny czesankowej – TU

Jeśli spodobał Ci się ten wpis będzie mi szalenie miło jeśli go polubisz, udostępnisz dalej lub zostawisz komentarz. Chcesz być na bieżąco z nowymi wpisami? Koniecznie polub nas na Facebooku, dodatkowo dużo zdjęć, których nie pokazuję na blogu znajdziesz na naszym profilu na Instagramie.

Jeśli spodobał Ci się ten wpis będzie mi szalenie miło jeśli:

- polubisz i udostępnisz go dalej

- zostawisz komentarz.

Chcesz być na bieżąco z nowymi wpisami?

Koniecznie polub nas na Facebooku, dodatkowo dużo zdjęć, których nie pokazuję na blogu znajdziesz na naszym profilu na Instagramie.

2 KOMENTARZE

  1. Wow i to jest świetny plan ale męża nie ma a sąsiad za daleko ? to śniadanie na pewno było pyszne .Super fotki ?

  2. Super. Wybróbujemy na pewno. Ślinka mi poleciała i obśliniłam ekran telefonu. I po co ja czytalam na noc Twój wpis. Wrrrrrr hehehe ????

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here