Lifestyle
Stres - czym jest? Jak radzić sobie ze stresem?
Stres to nieodłączny element ludzkiej egzystencji. Tak naprawdę to nic innego jak relacja pomiędzy zaistniałą sytuacją a możliwościami...
Rodzaje używek – wpływ używek na organizm
Termin „używki” stosowany jest przede wszystkim wtedy, gdy chcemy wskazać na substancje, o których wiadomo, że nie mają żadnych...
Prawidłowy sen - jak spać by się wyspać?
Według amerykańskiego towarzystwa American Thoracic Society (ATS) sen zajmuje nam 1/3 część naszej egzystencji. Wynika z tego, iż to jedna...
Na czym polega zdrowe odżywianie? Dieta kontra zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie wybiera coraz więcej osób. Spożywanie dobrze skomponowanych posiłków pozwala uniknąć wiele niezbyt przyjemnych...
Jak chronić się przed słońcem w lecie?
Wygrzewanie się latem na słońcu może mieć bardzo przykre konsekwencje. Słońce nie tylko bowiem poprawia nasze samopoczucie i aktywuje...
Gdzie najczęściej gryzą kleszcze - Jak zabezpieczyć się przed kleszczami?
Ryzyku zapadnięcia na boreliozę znaną ze swojego ciężkiego przebiegu sprawia, że kleszcze zaczynają zajmować pierwsze miejsce na liście tych...
Jak się ubrać w góry? Lista rzeczy do zabrania w góry
Bez względu na to, czy interesuje nas strój w góry damski, czy też jego męski odpowiednik, coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, że im...
Jak sprzątać, żeby się nie męczyć?
Wiele osób przyznaje, że pytanie o to, jak sprzątać, żeby zawsze było czysto jest jednym z tych, które spędzają im sen z powiek. Czy...
Randka w domu czy na dworze – nasze propozycje na randkę
A więc stało się! Nasz wybranek lub wybranka właśnie odkrył, że jest nami zainteresowany nie mniej niż my i dał się zaprosić na...
Codzienna aktywność fizyczna. Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna?
Z pewnością każdy z nas zna powiedzenie „ruch to zdrowie”. Mimo to mnóstwo osób prowadzi siedzący tryb życia. Na aktywny...
Zdrowa opalenizna - Kiedy słońce najlepiej opala?
Opalanie się to jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów, z jakimi mamy do czynienia, gdy analizujemy różne zagadnienia odnoszące się...
Lifestyle – co to oznacza? Jak prowadzić zdrowy styl życia?
Lifestyle to pojęcie, które ostatnio pojawia się naprawdę bardzo często. Sformułowanie to pojawia się w prasie, TV, Internecie. Czy jednak...
